Quand tout vous échappe : comment lâcher prise sans culpabilité
Il arrive un moment où l’on réalise que, malgré tous nos efforts, toutes nos analyses et toutes nos tentatives de contrôle… quelque chose en nous reste tendu. Une pensée qui tourne en boucle, une inquiétude qui colle à la peau, un attachement qui fait mal. On se dit alors qu’il faudrait « lâcher prise », mais cette expression semble aussi vague que culpabilisante : comment fait-on ? Pourquoi est-ce si difficile ? Et est-ce vraiment possible quand tout semble nous dépasser ?